Torsdag

Idag har jag varit ute och flängt och liksom glömt bort att äta lunch. Men här är dagens iaf.

Frukost: Fil och special-k
"Lunchmellisskit": 15 gram choklad, en halv banan, några smörgåsrån med smör, två pepparkakor..Säger inget mer om det.
Middag: Stekt lax med kokt potatis och sås, grönsaker
Kvälls: 4 pepparkakor, lite fruktplock

Motion: 3 timmars shopping, en timmes promenad på dagen + 45 minuters promenad på kvällen.