Bra start

Idag tog jag en timmes rask promenad efter dagislämning. Det var riktigt skönt och svetten liksom rann längs ryggen när jag kom hem.

Idag stoppar jag i magen:

Frukost: En skål mild lättyoghurt med kokosflingor, en kiwi, en halv banan och några mandlar.
Mellis: Ett päron, ett glas vatten.
Lunch: Färsbiffar med smält ost, tomatsås (rester från igår) och grönsaker. Ett glas mjölk.
Fika: Kaffe med mjölk.
Mellis: En banan
Middag: Fem fiskpinnar, en pyttepotatis, lite gräddsås, remouladsås och massa grönsaker. Vatten.
Kvällsfika: Kaffe med mjölk.

...